ŠKOLA PLIVANJA

Prva individualna škola plivanja u Beogradu.

košutnjak - banjica - 11. april - tašmajdan - slodes wellness

Kako vam možemo pomoći?

individualni časovi plivanja za decu i odrasle.

.

oslobodite se straha od vode.

.

usavršite tehniku plivanja.

.

aktivirajte celo telo i povećajte pokretljivost.

.

Do rezultata dolazimo kroz 4 koraka

Misija nam je da obezbedimo izuzetno prijatno plivačko iskustvo, kako odraslim plivačima, tako i roditeljima i deci.

1

Prijava za individualne časove plivanja.

2

Uvodni razgovor i definisanje ciljeva.

3

Vredan i posvećen rad na postizanju ciljeva.

4

Procena rezultata na kraju svakog meseca.

upoznajte svog trenera

Moje ime je Miloš Srdić. Po profesiji sam master profesor fizičkog vaspitanja i sporta.
Plivanje mi je strast i predmet interesovanja od najranijih dana. Iskustvo iz plivačke karijere prožeto znanjem sa studija trudim se da svakodnevno prenosim na nove plivače. Pored individualnog rada, član sam i nekoliko plivačkih klubova kao trener plivanja.
Miloš srdić
trener plivanja

Cene usluga

Izaberite opciju koja Vam najviše odgovara.

INDIVIDUALNI rad

Jedan polaznik

rsd 1.500 + 2 ulaznice za bazen
  • Rad sa trenerom 1 na 1
  • Potpuna posvećenost jednom plivaču
  • Idealno za decu i odrasle neplivače
  • Mogućnost da odaberete bazen
  • Dogovor oko termina

GRUPNI rad

Za dva polaznika

rsd 2000 + 3 ulaznice za bazen
  • Rad u grupi sa 2 polaznika
  • Mogućnost da sami sastavite grupu
  • Idealno za decu iz iste porodice ili drugare
  • Mogućnost da odaberete bazen
  • Dogovor oko termina

PREMIUM Paket

.

POZOVITE
  • Rad sa trenerom 1 na 1
  • Mogućnost rada sa malom grupom dece
  • Fleksibilan broj termina
  • Fleksibilno vreme termina
  • Časovi plivanja na VAŠEM bazenu

individualni pristup.

potpuna posvećenost.

Savladajte plivanje na najlakši, najbrži i najbezbedniji način uz individualnog trenera koji će biti posvećen samo Vama ili Vašem detetu.

Prva individualna škola plivanja u Beogradu

Ko smo i čime se bavimo?

Pored brojnih škola plivanja i plivačkih sekcija rešili smo da otvorimo prvu individualnu školu plivanja u Beogradu. Individualna škola plivanja Go.Swim nastala je sa idejom da se potpuno prilagodimo i posvetimo pojedincu koji je rešen da nauči da pliva. Shodno tome, primenjujemo isključivo individualan pristup odnosno rad jedan na jedan. Bez obzira na godine, sposobnosti i znanja spremni smo da se prilagodimo klijentu i kreiramo plan personalizovan samo za njega. Uspešno vršimo obuku kako mladih tako i starijih. Radimo na pobeđivanju straha od vode, vršimo obuku neplivača, usavršavamo tehnike kod poluplivača i plivača.

Kako funkcionišemo?

Prvi korak je uvodni razgovor sa klijentom.

Iz razgovora dobijamo osnovne informacije kao što su: Uzrast klijenta i zdravstveno stanje? Kakav je klijentov odnos prema vodi? Postoji li strah od iste? Kakva su dosadašnja iskustva sa vodom? Kojoj plivačkoj grupi pripada(neplivač, poluplivač, plivač)?

Drugi korak je postavljanje ciljeva.

Da li klijent želi samo da se oslobodi straha ili je zainteresovan i da nauči neke od plivačkih tehnika.

Treći korak je zakazivanje probnog časa.

Klijent bira lokaciju bazena i vreme u koje ćemo čas održati.

Četvrti korak je održavanje probnog časa.

Procenjujemo nivo klijentovog znanja i sposobnosti. Nakon časa sumiramo utiske i pravimo detaljan plan koji ćemo dalje slediti u procesu obuke.

Peti korak je posvećen i istrajan rad.

Pratimo trenažni plan koji smo kreirali zajedno sa klijentom. Pravimo pregled napretka nakon određenog broja časova i vršimo korekciju plana ukoliko je potrebno. Nastavljamo sa trenažnim procesom sve do dostizanja postavljenih ciljeva.

Često postavljana pitanja

  1. Koji je najmlađi uzrast deteta kada može da počne sa obukom plivanja?

Odgovor: Najmlađi uzrast sa kojim možemo da počnemo obuku plivanja je 3 godine. Međutim, ono što uvek napomenemo roditeljima jeste da nam sam rad sa detetom najviše zavisi od njegove pažnje. Ovo je vrlo individualna stvar pa nam je neophodno da odradimo 2 do 3 probna časa kako bi smo procenili da li je dete spremno za dalju obuku.

  1. Kada je najbolji period da dete počne sa obukom plivanja?

Odgovor: Što ranije, to bolje! Za decu generalno važi da brzo uče i usvajaju nove informacije, prema tome treba iskoristiti taj period kako bi dete što pre steklo pozitivno iskustvo sa vodom i naučilo prve pokrete. Naravno, za početak nam je potreban minimum detetove pažnje kako bi obuka imala efekta.

  1. Šta ukoliko trener proceni da dete trenutno nije spremno za obuku?

Odgovor: Ukoliko trener nakon dva ili tri treninga proceni da dete trenutno nije spremno za obuku onda dajemo preporuku roditeljima da napravimo pauzu od 6 meseci. Prema našem iskustvu to je obicno dovoljan period za sazrevanje deteta koje nam je potrebno za obuku.

  1. Dete je krenulo na obuku u grupnim školama plivanja ali nije pozitivno reagovalo. Da li ima smisla pokušati sa individualnim časovima?

Odgovor: Svakako da da. Dešava se da dete prilikom prvih časovima grupne obuke stekne negativan utisak usled same atmosfere (puno dece, veliki bazen, buka, hladna voda). U tom slučaju, preporučujemo nekoliko individualnih časova kako bi se dete u drugačijim uslovima brže adaptiralo na vodu. Nakon toga, ukoliko postoji želja, dete se može vratiti na grupnu obuku plivanja.

  1. Dete je imalo loše iskustvo na moru/bazenu i stvorilo je strah od vode. Da li indivudalni časovi mogu da pomognu u prevazilaženju straha?

Odgovor: Naravno. Veliki broj dece, čak i bez prethodno lošeg iskustva, ima određeni strah od vode, pogotovo duboke vode. Naš zadatak je da nizom vežbica i igrica oslobodimo i opustimo dete, kako bi voda za njega bila prirodno okruženje. Kako se strah smanjuje tako možemo i da napredujemo sa plivačkim tehnikama.

  1. Dete ima posturalni (kičmeni) deformitet – skolioza, kifoza, lordoza. Da li mu individualni casovi plivanja mogu pomoći u ispravljanju istih?

Odgovor: Mogu. Plivanje je odlična opcija i česta preporuka lekara u ovakvim slučajevima. Prilikom plivanja telo je u horizontalnom položaju bez opterećenja što su odlični uslovi za ispravljanje deformiteta. Vežbe koje koristimo angažuju grudne, stomačne i leđne mišiće koji su neophodni za pravilno držanje tela. Takođe, da bi rezultati bili što bolji, preporuka je da uz plivanje dete primenjuje i korektivne vežbe na suvom.

  1. Koji je nastariji uzrast klijenta u kom može da pocečne sa obukom plivanja?

Odgovor: Gornje starosne granice nema. Sve dok je klijent sposoban da fizički isprati vežbe koje koristimo pri obuci obuka je moguća. Naš najstariji klijent sa kojim smo prošlli obuku imao je nepunih 60 godina.

  1. Koliko traju časovi i koliko puta nedeljno se održavaju?

Odgovor: Časovi traju između 45-60min. To najviše zavisi od samog klijenta odnosno od njegove pažnje, fizičkih sposobnosti i kondicije. Preporučen broj puta na nedeljnom nivou je 2-3 puta kako bi se određeni rezultati videli u doglednom periodu.

  1. Koji period je potreban da klijent nauči da pliva?

Odgovor: Obično kažemo da je potrebno 2 do 3 meseca kako bi savladali osnove kraul i ledjne tehnike. Ono što uvek napomenemo da je ovo vrlo individualna stvar a konkretnije informacije mozemo dati tek nakon probnog časa.

Ukoliko želite da pobedite strah od vode ili samo želite da naučite i usavršite Vašu tehniku plivanja spremni smo da Vam u tome pomognemo!

Zakažite Vaš probni trening.

kontaktirajte nas!

Bulevar Mihaila Pupina 183, Beograd

0645015292

go.swim1@yahoo.com

GO.SWIM

Zapratite nas na instagramu.